Cuando sientes que te prende la cabeza y no tienes pastillas disponibles a la mano, te sientes como en un callejón sin salida. Pero no es así. Existe una forma científica de quitarte el dolor de cabeza y se llama acupresión.

En el dia de hoy INSOLITOS.NET comparte hoy esta técnica que te quitara el dolor de cabeza de forma rápida y eficiente.

La acupresión es un masaje de ciertos puntos cuya eficiencia está comprobada con una multitud de investigaciones científicas. En sí, es una forma de acupuntura y terapia de reflejos, solo que para su uso no es necesario conocimientos médicos específicos.

 

Cómo masajear los puntos de acupresión

Para comenzar, adopta una postura cómoda y relájate. El masaje de estos puntos no dura mucho tiempo, el promedio es de 30 segundos a 1 minuto.

Masajea el punto realizando una ligera presión o movimientos circulares. Por lo general, el dolor de cabeza se quita durante el masaje o dentro de 5-10 minutos después de que lo hayas realizado.

Los 6 puntos principales para deshacerte del dolor de cabeza

 

 

El punto rojo se ubica entre las cejas, en el lugar en donde caballete de la nariz pasa a la frente. Este punto también responde por quitar el cansancio de los ojos.

 

Los puntos proporcionados que se ubican en la base del extremo interior de las cejas. El amasamiento de este punto también alivia el escurrimiento nasal y mejora la agudeza de la vista. Masajea durante 1 minuto efectuando presión o con movimientos circulares.

 

Estos puntos están ubicados a ambos lados de las fosas nasales en la misma línea con los ojos. Para hallarlos, localiza la cavidad en la parte inferior del pómulo. Masajear estos puntos ayuda en la apertura de los senos paranasales, disminuye el dolor de cabeza y dolor de muelas y alivia el estrés.

 

 

Estos puntos están ubicados en la parte posterior de la cabeza, entre la oreja y el inicio de la columna vertebral. El masaje de estos puntos ayuda a calmar la nariz tapada, el dolor de ojos y oídos, y los dolores de cabeza fuertes y migraña.

Estos puntos se encuentran en ambos lados de la cabeza a 2-3 cm de donde empieza el cuero cabelludo en el área de las sienes. En ese punto se siente un pequeño hoyuelo. Masajear esta área reduce el dolor en las sientes y el cansancio de los ojos.

 

Estos puntos simétricos están situados en el dorso de la mano entre el dedo pulgar y el índice. Masajear esta área también tranquiliza el dolor de espalda y muelas, y la tensión en el cuello.

Fuente: link.springer